Årets första!

Jag måste erkänna att jag de senaste veckorna kastat lite blickar åt trainern när jag varit nere i källaren. Hälsan har varit lite sisådär den senaste tiden, egentligen ända sedan mitten på december. Nu känns allt bra, det är bara enstaka hostningar och en ibland rinnig näsa som finns kvar. Börjar misstänka nån form av allergi, får kolla upp det på vårdcentralen vid tillfälle.

Så idag bestämde jag mig för att sätta alla saker på plats och köra 30 minuter lugnt för att känna efter om det funkar eller inte. Det kändes bra. Både fysiskt och mentalt. Mentalt har det inte heller varit på topp, jag har helt enkelt inte haft någon lust att träna ens om jag haft möjligheten. Inte av lathet, bara ingen lust. Kanske är det för att jag inte längre har några direkta säsongsmål typ Vätternrundan. Kanske är det något annat, typ trött efter alla måsten efter jobbet. Vet inte. Men nu sätter jag igång lite smått så får vi se vart vi landar.

Idag var det musik i lurarna och Youtube med sköna videoklipp i 30 minuter. Glömde sätta på cykeldatorn men startade TR så egentligen blev det cirka 35 minuter. Ingen plan annat än att trampa lugnt i början och slutet. Där emellan blev det stegrande motstånd utan att det blev för ansträngande. Just idag kändes allt precis lagom.