Fullt ös hela söndagen med Hugo friidrottsträning och sen jobba undan lite saker hemma. Stack ut en sväng efter att barnen gjort sig redo för sängen. Siktade på Södertälje igen men eventuellt bara runt Bornsjön om klockan skulle bli för mycket. Kantvind idag som nog kändes mest på hemvägen från Viksbergsavfarten fram till Tumbaavfarten Annars var det riktigt fint väder. Hade nog kunnat skippa västen och bara behållit armvärmarna.
Inte lika bra ben som sist, men det kändes ändå riktigt bra. Uppför tar det fortfarande emot ganska mycket och det blir väldigt lätta växlar. Körde via Bornsjön och sen vidare mot Södertälje och riksettan hem. Bornsjön är fint nu när det är full blom överallt, men det är svårt att få till en bra rytm när det är så mycket upp och ner hela tiden. Stannade och tog kort vid HvSS.
Väl hemma så hade dottern tvärvägrat att somna tills jag kommit hem. Räckte med några minuter på sängkanten så hade hon somnat som en stock. Hon är så härlig Maja. Imorse var det tunga ben på väg till jobbet plus en tendens till halsont. Vi får se hur det hela urartar. På torsdag verkar det bli kass väder så förmodligen ingen träning med spåret då om det funkar hemma. Får bli på onsdag i sådana fall. Siktar nog på Årsta havsbad då, den korta svängen via Västerhaninge.
Det blev en sen middag idag eftersom den tog lite längre tid att fixa till, så planen att cykla med Spårvägen funkade inte idag. Var väl egentligen inte så sugen heller eftersom det stod backintervaller på schemat. Så jag gjorde en standardprocedur och cyklade till Södertälje och tillbaka. Det brukar ta cirka två timmar, även idag. Svag vind, bra väder och bara lite småstänk i Södertälje.
Idag kändes det riktigt bra. Låg på lite och kände att benen var riktigt fina. Lungorna är inte riktigt i samma klass, speciellt när det börjar gå lite uppför. Då blir det en ganska markant pulsökning. Hade tänkt stanna och ta lite bilder men det kom helt av sig eftersom det flöt på så fantastiskt fint. Trodde att jag hade medvind ner till Södertälje men det var nog snarare kantvind med till Södertälje och kantvind mot på hemvägen.
När jag kom till Masmo tog jag en vända upp för masmobacken men tyvärr var det inga Spårisar kvar där. Sen ner på stora vägen och längs E4 hem. Landade på 1 timme 55 minuter cykeltid. Känns fint när man säger att man ska vara borta två timmar och kommer hem nästan på minuten.
Nu ska det bli fint väder i helgen. Kanske kan komma ut på söndag och jag har lite tur. Har ju alltid massa saker att fixa hemma så vi får se.
Lite sent bloggande, men bättre det än inte alls. Förra torsdagen stack jag iväg och körde med spårvägens torsdagsträning och dessutom det första jag tagit mig för med racern ute för i år. Kyligt, lite blåsigt, men soligt. Mötte upp vid F&S i Huddinge som vanligt och vi blev 11 personer som rullade iväg. Senare decimerades vi till 10 vid Västerhaning då en kille inte riktigt orkade med och körde vidare själv.
Den bestämda rundan var Årsta havsbad och hem via Pålamalm. Sagt och gjort, det blev en drös fartsträckor längs vägen. Funkade bra de tre första sen blev resterande desto jobbigare. Ok, de första var jobbiga också, men i de sista fanns det inget att ta av i benoch lungor längre. På rakan vid Fors golfklubb fick jag t.ex. släppa hjul trots att det inte gick speciellt fort. Så blir det när man tränar lite.
Men sammantaget var det riktigt kul att cykla och speciellt i grupp. Mot slutet frös jag ordentligt och väl hemma höll jag på att krevera och somnade en stund i soffan. Några gamla ansikten: Peter, Thomas, Jenny, Robert och Harri. Sen några nya. Får se om jag kommer ut på torsdag igen. Det är i alla fall planen eftersom dagis stänger tidigare och jag slipper stressa hem med hämtning, matlagning osv. Bara hoppas på ok väder, men det verkar inte bli speciellt varmt.
