Idag stod årets första torsdagsträning med Spårvägen. Lätt stressad och som vanligt ute i sista sekunden kom jag ändå fram till samlingen vid F&S i Huddinge några minuter efter 18.30. Jag tror vi blev 11 stycken som susade iväg bort mot Sundby Gård på en kort uppvärmning innan vi vände tillbaka igen och tog oss an "LG-backen".
Upplägget var att köra tre intervaller och sedan ha en kort återsamling. Sen tre intervaller igen och en kort återsamling. Vi avslutade med en intervall till plus en sväng uppför den backen man normalt susar ner för. Jag har ingen aning hur lång tid vi höll på, men jag var hemma igen strax innan klockan 20.00. Lagom för att lägga grabben i tid med andra ord.
Det var inte helt fel att äntligen får komma ut på årets första sväng med racern. Lite kallt och blåsigt, men jag klädde mig perfekt så det kändes ändå ok. Formmässigt kändes det också bra, det känns som timmarna på trainern gjort någonting i alla fall. Nu får vi se om det blir någon kortare sväng till helgen eftersom det ska vara grymt bra väder, men det finns mycket annat som ska hinnas med också.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar