På banan igen!

Två veckors vila har förmodligen gjort gott både för kroppen och för sinnet. Första veckan var jag lite småkrasslig som till slut resulterade i en hosta som satt kvar en bit in i andra veckan då jag varit hemma med dottern som har vattkoppor. Under den veckan har jag ändå inte känt mig direkt motiverad att träna alls. Det är det fina med att inte ha några egentliga mål för säsongen - ingenting känns stressande. Hade det varit t.ex. VR inplanerat hade ångesten genast gjort sig påmind att det måste tränas. Nu slipper jag det och jag kan inte påstå att jag saknar vare sig ångesten eller VR.Nu kan jag mer fokusera på att det ska vara roligt att träna igen.

Igår kväll kändes återigen kul att träna. Blev 4x10 intervaller med 3 minuters vila mellan. Kollade Ronde Van Vlaanderen och lyssnade på ASOT 656. Spännade upplösning! Körde två intervaller på tröskel och sen två på 10W högre. Rejält trött efteråt och med något högre puls än normalt, men det var väl att vänta efter lite uppehåll. 

Nu ser vi framåt och med lite tur har det blivit bättre väder till senare i veckan så det går att vara med på spårvägens torsdagsträning som ska dra igång denna vecka. För just nu pissar regnet ner utanför fönstret. Ny kedja och kassett år på ingång så det blir nytt och fräscht redan från börja.