Omotiverat.

Det är inte varje dag man kan vara på topp. Idag var inte en av dom dagarna. Kom ner i källaren senare än jag tänkt mig för Jenny satt och pluggade och jag nattade barnen. Enda tanken var egentligen att se ett avsnitt av "24" så att jag kan lägga den serien åt handlingarna. Började trampa och fick till två 5-minutersintervaller mot slutet. I övrigt var det mest snurra benen även om svetten rann. Måste se till att få lite mer flyt i träningen så det känns roligare. Inte nödvändigtvis att träna väldigt mycket mer, men att typ bestämma vissa dagar som träningsdagar. Då går det att mentalt förbereda sig lite mer och inte som nu ta det som det kommer. Men det är svårt, för barn somnar ju inte direkt på beställning alla dagar. Men helt klart är det bättre att få gå ner och snurra benen lite än inte alls.

Måste dessutom se över däckets spänning mot rullen, för watten i Trainerroad är lite väl höga denna säsong. Motståndet på trainern är detsamma som i våras så där felar det inte och däcktrycket är som alltid 8 bar. Så det borde vara rullen som ska spännas. Eller så ger jobbpendlingen med lågt däcktryck och barnsits en oväntad effekt.