Ibland blir det inte...

...som man har tänkt sig. Planen för aftonen var 5x6 med två minuters vila mellan varje. Men när jag bara hade att pumpa däcket kvar hördes ett tyst pysande från däcket. Pillade lite på ventilen i tron att den kanske satt lite lös. Men icke. Så det blev till att montera loss cykeln från trainern och byta innerslangen. Tog lite tid eftersom trainerdäcket är ett sånt där däck som inte glider av och på hjulet så lätt. När allt var klart igen hade tiden runnit iväg lite så motivationen var inte på topp.

Körde uppvärmning och gav mig i kast med första intervallen. Kändes dötrist och inte alls roligt. Hur roligt hårda intervaller nu kan kännas egentligen. Så jag körde klart den och trampade sen ur. Det blev 30 minuter istället för 60 minuter. Men så är det. Träning ska kännas givande och roligt annars funkar det inte. Inte för mig i alla fall. Får ta nya tag till helgen istället.