Ja, så illa är det faktiskt. Med barnen på sportlov hos Jennys föräldrar så finns det lite mer tid på kvällen för andra aktiviteter. Inte för att jag inte kunnat ta mig ner i källaren tidigare och sätta mig på trainern, men nu hade jag inget att göra på kvällen så då passade det sig att sticka iväg till Spårvägens måndagsspinning. Inga förväntningar alls, tänkte mest att jag sätter mig där och trampar på så får vi se hur länge jag orkar. Roger var ledare för dagen och det blev intervaller i olika former. En del längre med låg kadens och en del korta med högre. Just de där tio sista 30/30 intervallerna var en riktig pärs och jag var tvungen att sänka motståndet halvvägs in.
Men annars var det bara positiva känslor. Det var framför allt roligt, så nu finns det inga ursäkter att inte sätta sig på trainern under mars och i alla fall fixa till en form som håller för cykelturer utomhus så småningom. Synd att det inte är någon juniorspinning på torsdag annars hade jag stuckit dit också. Sen får vi se om jag tar mig iväg på några fler måndagsspinningar innan säsongen är slut.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar