Pannkakor, trötthet och intervaller.

Idag hade jag inte med någon matlåda till jobbet som brukligt. Därför blev ett besök på personalrestaurangen som serverade pannkakor eftersom det är torsdag. De har jäkligt goda pannkakor så det vara bara att börja skyffla in. När jag var klar hade jag fått i mig 20 stycken tillsammans med sylt och grädde. Inte rekord eftersom jag klarat 23 stycken förut, men ändå. Till middag blev det lite fisk och potatis så mat har det inte varit någon nöd på dag.

Natten var rätt jobbig eftersom dottern vaknade stup i ett och var orolig. Så sömnen blev inte den bästa och därför kände jag mig inte så motiverad att bege mig ner i källaren och riva av ett trainerpass. Lyckades nicka till i soffan strax innan det var dags att lägga grabben. Men som vanligt släpper det när jag väl sitter på cykeln och det var bara att börja svettas. Körde TR-passet Starr King igen med 3x15 minuters intervaller på tröskel med 5 minuters vila mellan varje. Hittade Strade Bianche 2014 på YouTube så det blev kvällens sällskap tillsammans med lite musik i hörlurarna. Kändes riktigt bra även fast sista intervallen var rejält tung mot slutet.

Imorgon är det planeringsdag på jobbet så det bjuds på lunch i personalmatsalen. Varje fredag bjuds det på efterrätt i form av äppelkaka, marängswiss eller dylikt. Så vi får se hur mycket jag lyckas skyffla i mig då.